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うつっぽいということ

1年に何回か、鬱っぽくなって落ち込みます。

去年の春、久しぶりにかなりひどく欝っぽくなり、ちょっと大変でした。

でも、鬱って自分のことだけしか見えていないときや、いつの間にか「理想」としている自分とかけ離れた自分になっていると、なりますね。

今日、ちらっと立ち読みした本には、自分に向かうのではなく、公に向かうと鬱は治っていきやすいと書いてありました。

自分の生霊にやられちゃっているんですね。

まぁ、確かに本体と分離している感じがありますよね、鬱って。

でも、落ち込みがあると、その分わけもなく楽しいっていう感情も出てくるんだそうです。
確かに、1年に何回か、なんだか理由もなく楽しいと感じることがあります。

下に落ちると上にその分上がるということなんですね。

# by sunandthemoon | 2009-05-27 22:39 | 健康

身体の柔らかさ

もともと身体の硬い人っていないはず。

だって、身体の硬い赤ちゃんっていませんよね?

ただ、関節の動く範囲が狭い人と広い人がいます。

動く範囲が広いとはいわゆる関節が柔らかいという人ですが、これも行き過ぎるとかえってよくありません。


ある程度の硬さはないと、正直疲れがどこにたまるのかがわからなくなっていくので、
通常「こんなところが痛いってことはないはず」
みたいなところに痛みが出たりします。

ある程度関節が硬い人は、疲れるとより関節が硬くなるので、ここをほぐすと結構楽になります。

久しぶりにヨガをやってみたら意外なポーズが苦しかったので愕然。

どんなポーズかというと、体育座りで、膝に額をつけるというもの。


学生時代は、その姿勢のまま「こっくりこっくり」できたはずなのに、背中がつらい008.gif

まず~いですよ。

身体が硬いと、顔にしわもできやすいんですよ~。皆さんも気をつけましょう。

# by sunandthemoon | 2009-05-26 22:41 | 健康

スタートレック

スタートレックが好きなんですが、映画やるんですね。

しかも、まったく新しい設定なんでしょうか?
エンタープライズは出てきているようですが。

あんまり、昔のシリーズめいたストーリーだと、人がなかなか観に行ってくれないでしょうからね。

でも、シリーズのファンの人は観にいきたいと思うんでしょうか。

私はたぶん観に行きませんねぇ。

データが出てないんじゃなぁ。

# by sunandthemoon | 2009-05-25 22:05 | SF

うちの猫

うちの猫の中の1匹です。
もともと野良でした。
どうみても、野良じゃない野良猫でした。

今ではすっかり家猫になって、ほとんど表に出なくなりました。

しかし、こういう猫でも捨てちゃう人がいるんですね。

うちの猫_f0198306_18221028.jpg

# by sunandthemoon | 2009-05-24 18:22 | 日常

ねこねこねこ

実家には猫が4匹いたんですが、こちらは動物は飼ってはいけないところなので、飼えないんです~007.gif

なので、猫をみつけるとちょっとうれしくなります。

猫が足りてないんですねぇ。


猫カフェにいくのもなぁ、なんか浮気しているみたいで……。

次に引っ越すときは(まだ当分そのつもりはないですが)、猫を飼えるところにしたいと思います。

# by sunandthemoon | 2009-05-24 00:08 | 日常