うつっぽいということ
1年に何回か、鬱っぽくなって落ち込みます。
去年の春、久しぶりにかなりひどく欝っぽくなり、ちょっと大変でした。
でも、鬱って自分のことだけしか見えていないときや、いつの間にか「理想」としている自分とかけ離れた自分になっていると、なりますね。
今日、ちらっと立ち読みした本には、自分に向かうのではなく、公に向かうと鬱は治っていきやすいと書いてありました。
自分の生霊にやられちゃっているんですね。
まぁ、確かに本体と分離している感じがありますよね、鬱って。
でも、落ち込みがあると、その分わけもなく楽しいっていう感情も出てくるんだそうです。
確かに、1年に何回か、なんだか理由もなく楽しいと感じることがあります。
下に落ちると上にその分上がるということなんですね。
by sunandthemoon | 2009-05-27 22:39 | 健康