人気ブログランキング | 話題のタグを見る

うつっぽいということ

1年に何回か、鬱っぽくなって落ち込みます。

去年の春、久しぶりにかなりひどく欝っぽくなり、ちょっと大変でした。

でも、鬱って自分のことだけしか見えていないときや、いつの間にか「理想」としている自分とかけ離れた自分になっていると、なりますね。

今日、ちらっと立ち読みした本には、自分に向かうのではなく、公に向かうと鬱は治っていきやすいと書いてありました。

自分の生霊にやられちゃっているんですね。

まぁ、確かに本体と分離している感じがありますよね、鬱って。

でも、落ち込みがあると、その分わけもなく楽しいっていう感情も出てくるんだそうです。
確かに、1年に何回か、なんだか理由もなく楽しいと感じることがあります。

下に落ちると上にその分上がるということなんですね。

by sunandthemoon | 2009-05-27 22:39 | 健康